Силната храна, да се биде во затворени простории и недостатокот на физичка активност го оптоварува телото во текот на студениот период и акумулира токсини, а последицата е замор и чувство на тежина.
Најдобар начин за враќање на виталноста е детоксикацијата, бидејќи поттикнува елиминација на токсичните материи од телото, а промената на годишните времиња е вистинската можност за темелно чистење на телото.
1. Глината е богата со минерални соли и микроелемнти. Таа е општ детоксикатор, така што ги неутрализира повеќето токсини и ја обновува оштетената цревна флора.
Бидејќи има апсорбирачки ефект, ја чисти крвта и го намалува заморот, а резултатите се видливи по само седум дена – тенот е посветол, кожата на лицето е сјајна, а телото има повеќе енергија.
Подготовката е лесна: ставете лажичка прав од зелена глина во чаша изворска вода и промешајте со дрвена лажица. Оставете го преку ноќ, а наутро по будењето, пијте само вода првите три дена (глината треба да остане на дното).
Целата смеса се пие наредните три дена. Целиот курс трае три недели, а масната храна, месото и млечните производи треба да се исфрлат од исхраната за време на терапијата.
2. Брезовиот сок од корените се крева во стеблата и листовите, и тоа е малку засладена „жива вода“ која содржи сложени шеќери од слуз, минерални соли и хранливи материи.
Брезата се сече и кога од неа излегува густ сок сличен на смола, се собира во тенџере. Секој ден, наутро на празен стомак, пијте чаша свеж сок три недели.
Свежиот сок се чува во фрижидер, само треба да биде добро заштитен од светлина, инаку ќе ферментира. За лекот се потребни околу пет литри сок.
Предностите на овој сок се бројни: тој е добар диуретик и спроведува дренажа, па затоа е добар сојузник на кожата, бубрезите и мочниот меур.
3. Исечете едно јаболко, едно киви, додадете неколку листови млад спанаќ, малку рукола и исцедете половина лимон. Ставете се во блендер, потоа истурете половина вода, измешајте се и пијте секое утро половина час пред појадокот.
Може да се користат млади листови зелка наместо спанаќ. Оваа детоксикација брзо се ревитализира, погодна е против заморот, а „лекувањето“ трае од 15 до 20 дена.
