Чајот од куркума е лековит напиток кој со векови се користи во азиската медицина! Еве како тој влијае на нашето здравје…
Куркумата долго време се користи во азиската кујна и медицина, но се повеќе го наоѓа патот до европските и другите кујни и полиците за зачини. Ова растение е најдобро познато како зачин за многу јадења, но е многу повеќе од тоа.
Не само што додава интересна арома каде и да се најде, туку има и големи здравствени придобивки и сè уште се откриваат нови.
Куркумата е растение чиј корен се користи за да се направи препознатлив портокал во прав, а состојката што ја прави толку здрава е куркуминот. Тоа е растение поврзано со ѓумбирот, поради што нивните корени се визуелно слични еден на друг.
Освен што се користи како зачин во прав, може да се консумира и во вид на чај, на два начина. Едниот е да исечкате дел од коренот и да го ставите во врела вода.
Другиот е да го истурите во истата вода прашокот што инаку би го користеле како зачин во јадењата, со додавање на ѓумбир и мед по желба. Кои се сите здрави ефекти на овој чај, прочитајте во продолжение.
Го зајакнува имунолошкиот систем и го спречува воспалението
Куркуминот делува како моќен антиоксиданс кој ги неутрализира штетните слободни радикали и на тој начин придонесува за рамнотежа во телото.
Во пракса, ова им помага на клетките на имунолошкиот систем да останат здрави и да си ја вршат својата работа, односно да се борат со настинки и други болести.
Куркуминот, исто така, помага во спречување на воспаление и ги ублажува симптомите поврзани со алергии, псоријаза, дијабетес, кардиоваскуларни болести, депресија, артритис, па дури и Алцхајмерова болест.
Го подобрува расположението
Не само што куркумата е корисна за луѓето кои веќе имаат здравствени проблеми, туку и за оние кои се целосно здрави. Куркуминот ја ублажува мускулната напнатост и некои истражувања покажаа дека позитивно влијае на нашето расположение, а во исто време добро влијае и на концентрацијата и меморијата.
Добар е за кожата
Неодамна, постојат податоци дека куркуминот влијае и на кожата и помага во ублажување на многу дерматолошки проблеми.
Куркумата може да се користи и за правење маска за лице за подобрување на овие ефекти, но засега се чини дека секое внесување на оваа состојка во телото има благотворни ефекти врз кожата, што е секогаш добра вест.
Го штити црниот дроб и го подобрува метаболичкото здравје
Црниот дроб е многу важен орган и треба да го заштитиме колку што можеме, а се чини дека кон тоа дефинитивно помага јадењето куркума. Покрај тоа, куркуминот го намалува нивото на шеќер во крвта и крвниот притисок и индиректно влијае на спречување на дебелината.
Сигурно е потребно повеќе истражување со поконкретни детали, но една шолја од овој топол напиток барем одвреме-навреме е исто толку добра за нашето тело.
