Овесна каша за слабеење со кокосово брашно и малини – поттикнува слабеење, идеален појадок!
Ако сакате да изгубите тежина не мора да се откажувате од вкусната храна. Постојат здрави видови оброци кои не содржат многу калории, ви даваат енергија и се полни со хранливи материи.
Еден од нив е оваа овесна каша што можете да ја јадете дури и ако сте веган или ако постите на вода. Наместо да барате појадок во пекара или да консумирате брза храна, лесно можете да си направите нешто вкусно и здраво за себе.
Овесната каша е полна со влакна, позитивно влијае на варењето и го забрзува метаболизмот. Еве како да направите овесна каша со кокосово брашно и малини:
Потребни состојки:
- 80 гр овесни снегулки
- 1 лажичка чиа семе
- 1 лажичка прашок за пециво
- 1 лажица мед
- 1 лажица кокосово брашно
- 250 мл растително млеко по избор
- една лажичка џем од малини
Во видеото подолу погледнете ја подготовката на овесната каша!
@tastyselly Raspberry Coconut baked oats🥥❤️ feeling a little bit sick🤕 #bakedoatmeal #oatstiktok #bakedoatsrecipe
