Овесен напиток за слабеење – се пие наутро и навечер, го забрзува метаболизмот, ги намалува килограмите!
За слабеење потребно е да имате урамнотежена исхрана, со многу свежо овошје и зеленчук, интегрални житарки и да консумирате доволно количество вода.
Исто така, физичката активност е неопходна, како за здравјето, така и за самиот процес на слабеење. Но, благодарение на извонредните и лековити состојки од природата, можете лесно да го забрзате овој процес.
Ви пренесуваме рецепт за напиток од овес кој благотворно делува на губење на несаканите килограми и забрзување на метаболизмот, а особено се препорачува за жени над 50 години.
Со текот на годините, вашиот метаболизам се забавува, а овој пијалок може да ве натера да можете да го забрзате.
Овесот содржи бројни витамини и минерали, вклучувајќи манган, фосфор, бакар, витамин Б1, железо, селен, магнезиум и цинк. Богат е со аминокиселини, антиоксиданси кои се неопходни за чистење на телото од токсини, како и влакна, неопходни за слабеење и за борба против запек.
Еве рецепт за моќен напиток кој слабее – се препорачува да се напиете шолја наутро на празен стомак и навечер пред спиење!
Потребни состојки:
- 1 чаша излупен овес
- 2 литри вода
- лимон
Начин на подготовка:
Во сад сипете вода и овес, па варете додека не зоврие. Кога ќе зоврие, намалете ја топлината и варете уште 15 минути. Оставете да отстои околу 5 часа.
Потоа процедете и истурете во шолја, додадете во напивката една кришка органски лимон со кора. Не го фрлајте ова, можете да го изблендирате и од него да направите колачи или каша.
