Процесот на слабеење не вклучува само активен тренинг, туку е поврзан и со бројни нутритивни трикови кои можете да ги примените.
Сепак, постои една состојка која може да ве лиши од чувството на глад, но и да ви даде енергија и да му помогне на вашето тело да се ослободи од вишокот маснотии.
Напитокот направен од сок од грејпфрут, јаболков оцет и мед е совршен пијалок за слабеење, како и за стабилизирање на нивото на шеќер во крвта.
Потребни состојки:
- 1 лажичка мед
- 1 чаша сок од грејпфрут
- 1 лажичка јаболков оцет
Начин на подготовка:
Треба да ги измешате сите состојки и добро да ги соедините. Сокот треба да се пие пред секој голем оброк, односно пред појадок, ручек и вечера.
Потоа повторувајте ја постапката 7 дена по ред, а потоа направете пауза исто толку денови и повторете ја постапката.
Исто така, ако не можете да ја поднесете горчината на грејпфрутот, тогаш наместо тоа користете сок од портокал.
