БОГАТИ СЕ СО ВЛАКНА, ГО ПОТТИКНУВААТ СЛАБЕЕЊЕТО И СЕ ЗДРАВИ – НАПРАВЕТЕ ЛЕБ ОД ТИКВИЧКИ: Совршен како предјадење или лесен оброк

Доколку барате необично предјадење или лесен летен оброк, ви предлагаме рецепт за леб од тиквички! Еве како да го направите!

Во сезоната на тиквички треба да ги јадете што почесто бидејќи се богати со вода, нискокалорични, содржат витамини Ц и Б и калиум. Имаат и многу влакна, кои се важни за варењето и не одржуваат сити, го регулираат крвниот притисок и отчукувањата на срцето.

Ви предлагаме рецепт за леб од тиквички кој можете да го послужите како предјадење или како лесен појадок или вечера.

Потребни состојки:

  • 2 тиквички
  • 320 гр брашно (може и интегрално)
  • 1/2 кесичка прашок за пециво
  • сол, бибер и зачини по желба
  • 120 мл масло
  • 170 мл јогурт
  • 2 јајца
  • 150 гр сирење (може и растително)
  • сусам

Начин на подготовка:

Тиквичките изрендајте ги на поголемо ренде, па соединете ги со сите останати состојки. Убаво промешајте за смесата да биде еднолична.

Истурете го во подмачкан калап, посипете со сусам и печете на 190 степени околу 35 минути, додека не порумени. Оставете да се излади, па извадете го од калапот и исечете ги на коцки.

Погледнете како се прави детално овој леб од тиквички во видеото подолу:

@themodernnonna

Zucchini Cake #zucchinirecipes #zucchini #zucchinicake #zucchinibread #zucchine #coffeecake #coffeecakerecipe #baking #bakingrecipe #bakingtiktok

♬ Say So (Instrumental Version) [Originally Performed by Doja Cat] – Elliot Van Coup

Поврзани објави

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

0FansLike
2,954FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

ПОСЛЕДНИ ОБЈАВИ

НЕДЕЛЕН ХОРОСКОП ОД 8 ДО 14 МАЈ: Рибите можат да се заљубат на прв чекор, Стрелците имаат можност да ги жнеат плодовите од својот...

Дознајте што открива неделниот хороскоп за вашиот знак од 8 до 14 мај 2023 година! Овен Од крајот на март се соочувате со некои недостатоци во...

ВИКЕНД ХОРОСКОП ОД 05 ДО 07 МАЈ: Близнаците треба да се посветат на здравјето, а Стрелците на нежното водство на Универзумот

Дознајте што предвидува хороскопот за вашиот знак за викендот од 5 до 7 мај 2023 година! Овен Затемнувањето на Месечината во Скорпија ќе има силно влијание...

КОЈ ЌЕ ИМА СРЕЌА СО ПАРИТЕ ВО МАЈ 2023: Овие знаци ќе успеат да заработат повеќе и да ги подобрат финансиите

3 хороскопски знаци очекуваат среќа со парите во мај 2023 година - дознајте каква финансиска енергија ни носи овој месец! Пролетта е период на добри...

НЕДЕЛЕН ХОРОСКОП ОД 24 ДО 30 АПРИЛ: Близнаци – неделата ви започнува одлично, Девица – не е се така темно во љубовта

Дознајте што открива неделниот хороскоп за вашиот знак од 24 до 30 април 2023 година! Овен Драг Овен, во овој период не ви недостасуваат потврди и...

ВИКЕНД ХОРОСКОП ОД 21 ДО 24 АПРИЛ: Близнаците се справуваат со финансиски проблеми, срцето на Девицата ги шепоти тајните на среќата

Дознајте што открива хороскопот за вашиот знак за викендот од 21 до 24 април 2023 година! Овен Верувајте им на своите чувства и избегнувајте да бидете...