Кога ќе научите да ги кажувате овие 10 реченици, животот радикално ќе ви се промени на подобро!
Има зборови кои звучат едноставно, но всушност е важно да се кажуваат, како поради психофизичкото здравје, така и поради квалитетот на врските, среќата и општиот напредок во животот.
Кога ќе научите да ги кажувате овие реченици, животот радикално ќе ви се промени на подобро:
„Ме повреди“.
Не плашете се да кажете некому дека ве повредил. Ако оваа личност ви е навистина важна, треба да ги разјасните и решавате проблемите, а не да акумулирате незадоволство, што може дополнително да ја загрози врската и да доведе до прекин на врската, или пријателствата.
„Погрешив“.
Не плашете се да преземете одговорност за вашите грешки. Освен што ќе почувствувате олеснување, ќе им покажете на себе и на другите дека стоите зад вашите постапки. Така ќе ви биде полесно да го решите секој проблем.
„Не“.
Учењето да се каже „НЕ“ е бавен и постепен процес, но ги менува животите. Колку пати сте се согласиле на нешто и сте сакале да кажете не? Не плашете се да одбиете некого или нешто. Кога ќе кажете не, можете да избегнете непотребен стрес и непотребни обврски.
„Не се согласувам“.
Се согласувам дека не се согласуваме! Важно е да кажете што мислите и верувате, никогаш не се преправајте.
Важно е да го искажете своето мислење додека се среќавате со некого, така што луѓето ќе знаат кои сте и за што се залагате. Од друга страна, важно е да се почитуваат туѓите мислења.
„Доста ми е“.
Кога веќе не можете да поднесете нешто, мора јасно да го кажете. Луѓето треба да знаат како се чувствувате кога ја преминувате границата и дека нема да го толерирате нивното токсично однесување кон вас или кон кој било друг.
„Тоа е моја лична работа“.
Имате право да ја заштитите вашата приватност и својот личен простор. Кога луѓето ќе ве замолат да влезат во вашиот живот, можете љубезно да им дадете до знаење дека сакате да задржите некои работи за себе.
„Не знам“.
Луѓето се подготвени да кажат се, но не и „не знам“. Не е погрешно да не знаеш нешто, но погрешно е кога се правиш дека знаеш, глупаво е од тебе да прашуваш или да не учиш. Не плашете се да кажете дека не знаете – тоа всушност го прават паметни и чесни луѓе.
„Се плашам“.
Она што не прави луѓе е нашата ранливост. Не плашете се да кажете дека се плашите од нешто. Ова ќе им даде до знаење на другите дека сте искрени со себе и дека можат да ви помогнат или поддржат.
„Сакам да бидам сам/сама“.
Неопходно е да барате време за себе, да не се мешате во ништо и да размислувате за вашиот живот. Ова е самопрочистување, исцелување на душата.
Понекогаш на сите ни треба време да се опуштиме и да размислиме за нашите животи. Не плашете се да барате лично време и простор, дури и од најблиските.
„Те сакам“.
Немате гаранција дека оваа личност ќе одговори на ист начин, но ако го чувствувате тоа, ако е во вашето срце, бидете доволно храбри да го кажете тоа. Никој не знае што ќе се случи утре, а овие два збора можат да променат сè.
Кажувајте им на драгите луѓе дека ги сакате, дури и ако мислите дека го знаат тоа. Сигурно е убаво да потсетувате некого дека се грижите.
