Сигурно сте длабоко трогнати од зборовите на говорникот. Големите државници, преку моќта на нивните зборови, влијаеле не само на поединци, туку и на цели народи, бидејќи зборовите се толку моќни што предизвикуваат војни или носат мир. „Зборовите се најсилните …
Од широчината на вокабуларот што свесно го користите, поважни се зборовите што сте ги „избрале“, бидејќи тие имаат силно влијание врз вашето доживување на реалноста. Дали некогаш сте размислувале за најчестите зборови во вашиот секојдневен речник?
Зборовите што ги кажувате постојано го обликуваат вашиот живот и вашата судбина. Штом ќе станете свесни и ќе ја видите моќта на зборовите, ќе станете почувствителни не само на зборовите што самите ги користите, туку и на зборовите што ги кажуваат другите луѓе околу вас.
Со свесно избирање одредени зборови за опишување на искуство, можете веднаш да го промените значењето на дадената ситуација, а со тоа и вашето чувство. Ако некој настан си го опишете како „катастрофален“, ќе ве натера да се чувствувате поинаку од она што би го имале кога би го опишале како „малку непријатно“.
Свесното управување со својот живот е условено од постојано оценување и усовршување на вообичаениот вокабулар. Добриот избор на зборови за опишување на животните искуства може да ги подобри емоциите што ви даваат повеќе сила.
Лошиот избор на зборови може да ве направи слаби и да влијае на вашата самодоверба. Наместо да „мразам“ нешто, употребете ја фразата „преферирам нешто друго“. На прашањето „Како си?“ Наместо „Не сум лошо“, одговорете: „Добро сум“ Зборот „Морам“ е добро да се замени со „Сакам“.
Дали некогаш сте се запрашале колку би се променил вашиот живот кога би можеле да го намалите интензитетот на сите негативни емоции што некогаш сте ги почувствувале?
Каков би бил вашиот живот кога би можеле да го зголемите интензитетот на најпозитивните емоции со подигање на сè на повисоко ниво? Можете да ги направите и двете многу брзо.
Разиграјте ги негативните емоции
На пример, можете да го напишете зборот „страв“ со некои шарени букви со посебна форма, да го украсите со точки или цвеќиња. Можете исто така да го напишете со мали, едвај видливи букви и да го преместите во долниот агол на видното поле.
Можете да замислите и како слушате „страв“ изговорен од гласот на Брзиот Гонзалес или Попај. Со овие промени, вашето субјективно искуство со зборовите целосно ќе се промени и сите негативни чувства ќе исчезнат.
Можностите се бескрајни и нема правила. Можете да направите осветлена реклама од зборови, или „памучни“ букви или да ги испечатите со спреј, или да обоите букви со бои на виножитото…
Важно е само да најдете форма што ќе ја промени и олесни помислата на зборот, ќе ја неутрализира и поврзете го со добри или силни позитивни емоции. Оваа постапка не го менува светот околу вас, туку начинот на кој го доживувате.
Менталниот тренинг „Магични зборови“ на Институтот „Бессер-Зигмунд“ во Хамбург се заснова на овој принцип на менување на искуството на она што ни се случува. Методот се заснова на посебен начин на користење на мозокот и посебен начин на влијание на зборовите врз нервниот систем.
Овој метод одлично функционира кај децата, каде училишните предмети, името на наставникот, пријателите, различните оценки, зборовите „тест“ и „домашна работа“ можат да станат „маѓепсани“, менувајќи го индивидуалното искуство на детето со тие зборови.
Непријатните емоции и блокадите исчезнуваат и се трансформираат во позитивно чувство на мотивација, менувајќи го односот кон училиштето, училишните обврски и врсниците.
