Оваа причина е многу важна. Четкањето на забите барем двапати дневно е препорака на Американската стоматолошка асоцијација доколку сакате да одржувате добра орална хигиена и да ги ограничите шансите дека ќе мора да правите скапа стоматолошка работа.
Да не зборуваме дека исто така ви помага да избегнете социјални непријатности поради лош здив или обоени заби со непријатен изглед. Стоматолошкото здружение препорачува миење полни две минути наутро и навечер, така што ви требаат само четири минути дневно – а сепак не секој ги следи овие упатства.
Повеќето луѓе ги мијат забите само еднаш дневно! Се разбира, ова е секако подобро од ниедно, но има причина зошто експертите велат дека треба да го направите двапати.
1. Ќе имате непријатен здив
Четкањето на забите, заедно со конец и користење на средство за плакнење на устата, е клучно за борба против хроничниот лош здив или халитоза. Бактериите се акумулираат во вашата уста во текот на денот и додека спиете, па ако ја разбиете таа бактерија само еднаш на секои 24 часа, здивот нема да ви биде свеж.
2. Ќе добиете гингивитис
Миењето на забите само еднаш дневно, особено ако е наутро, ги зголемува шансите за заболување на непцата – а можеби и губење на забите подоцна во животот. „Ако јадевте слатки или овошје пред спиење, тој леплив шеќер е подарок за бактериите во забите“, вели Кејт Арбејтман.
3. Ќе добиете кариес
Иако воспаление на непцата е можно и покрај секојдневното миење на забите, кариесот е еден од показателите за нередовно миење. Повторно, ова е точно, особено ако ги миете забите само наутро.
4. Чести прегледи кај стоматолог
Повремениот кариес не е невообичаена појава и главно е безопасен настан. Меѓутоа, ако се повторува постојано, може да доведе до расипување на забите и одење кај стоматолог. – Ова може да доведе до скапи третмани, кои генерално би можеле да се спречат – заклучува Арбејтман.
