Природната паста од куркума и ѓумбир е одлична за решавање на воспалителни процеси.
Италијанските баби ја користеле оваа природна паста за лекување на воспаленија во телото.
Таа е многу ефикасна и е направена од куркума, за која е познато дека има антиинфламаторно дејство, како и ѓумбир, за кој е познато дека го намалува производството на леукотриени кои промовираат воспаление на зглобовите.
Овие две состојки се основни, а со додавање на бибер само ја поттикнувате апсорпцијата на кукурминот во куркумата, како и кокосовото масло кое ќе ви помогне да ги почувствувате сите благодети на овој лековит зачин.
Медот се користи како антиоксиданс и антибактериски агенс.
Состојки:
- 4 супени лажици куркума
- 1 лажица ѓумбир
- малку бибер
- 1 лажица мед
- 1 лажица кокосово масло
- 10 лажици вода
Подготовка:
Измешајте куркума, мелен ѓумбир, бибер, мед, кокосово масло и вода во сад. Добро измешајте ја смесата, па истурете ја во стерилизирана тегла.
Се пие со мешање на една кафена лажичка од пастата со млеко. Можете да го чувате во фрижидер еден месец. Во видеото подолу постапката на подготовка е детално објаснета.
