Оваа диета е многу популарна кај познатите блогерки, но нутриционистот Олга Декер ја опиша како исклучително контраиндицирана.
Се покажа дека оваа исклучително популарна диета е повеќе од опасна. Нутриционистката Олга Декер ги откри штетите од слабеењето со шумско овошје. Модната детоксикација со шумско овошје, што го препорачуваат блогерите за здрав начин на живот, според лекарот, може сериозно да го оштети телото.
Експертката кажала дека некои блогери препорачуваат да се јадат само 250 грама разни овошја пет пати на ден, да се пијат осум чаши вода со лимон, како и билков, зелен или овошен-шумски чај. После тоа, според нив, организмот ќе се прочисти.
Декер верува дека со таквата диета едно лице нема да прима протеини и масти и телото нема да може да гради нови клетки.
Исто така, јадењето премногу овошје ќе ја надмине дневната потреба за шеќер, која според нутриционистот е еднаква на 30 грама. Декер предупредува дека големи количини на свежо овошје ќе создадат стрес на гастроинтестиналниот тракт и панкреасот можеби нема да може да се справи со оваа количина на влакна.
„Детоксикацијата со бобинки нема да го исчисти Вашиот организам – не преземајте непотребни ризици“, заклучи нутриционистот.
Таа предупреди дека телото ќе влезе во состојба на стрес, процесот на слабеење ќе се забави и мускулната маса ќе стане помала, што ќе доведе до намален имунитет и замор.
