Не е лесно да ги отфрлиме другите, особено ако нѐ учат дека тоа е нељубезно и грубо. Да бидеме искрени со себе и со нашите желби е единствениот начин да живееме слободно и среќно, затоа мора да научиме да кажеме не.
Колку пати сте се фатиле себеси како на прашањата “го можеш ли тоа” да одговарате со „да“? Колку пати сте се прекориле дека постојано им се препуштате на другите и нивните желби и планирате да реагирате поинаку следниот пат?
Колку често сте направиле нешто само за доброто на другите, иако тоа не ви се допаѓало? Многу луѓе имаат проблем да кажат „не“ на другите бидејќи тоа често се доживува како грубост, отфрлање…
Воспитани сме да прифатиме се, особено ако тоа доаѓа од претпоставен. Проблемот настанува кога не оптоваруваат со работа и обврски преку секоја граница, а ние молчиме и трпиме.
Како да научиме да кажеме не?
Имитирајте ги децата. Тие имаат способност да кажат што навистина мислат и кога велат „да“, тоа е јасна потврда, додека „не“ е јасна негација. Децата обично ја кажуваат вистината, а ретко лажат.
Тие се исклучително свесни што и како сакаат да одговорат на другите и внимаваат секогаш да си кажуваат „да“ на себе. Меѓутоа, како што растеме, нашата вистина станува се посложена и сè потивка, во зависност од околностите и ситуацијата.
Тоа е затоа што расудувањето и очекувањата на луѓето околу нас не плашат да бидеме искрени. Но, кога постојано им го кажуваме тоа на другите, несвесно си поставуваме многу граници и паѓаме во замката, ја црпиме нашата енергија, стануваме незадоволни, несреќни, лути на себе…
Сепак, мора да нè потсети да не го потиснуваме нашето вистинско јас и да продолжиме да ја зборуваме вистината. Жил Ренар еднаш рече дека човекот може да биде навистина слободен кога може да одбие покана за вечера без никакво оправдување.
Никогаш не смееме да дозволиме другите да ни го диктираат начинот на кој ги водиме нашите животи. Ако некој на работа ве праша дали можете да направите нешто, можете да му кажете дека прво треба да го проверите вашиот распоред пред да се обврзете или да дадете одговор.
Сепак, доколку постои притисок веднаш да се одговори, „не“ е идеалниот одговор. Ова исто така покажува дека личноста не го почитува вашето време.
Друга важна работа – никогаш не се извинувајте непотребно или не оправдувајте го своето „не“. Не сте одговорни пред другите за вашите емоции, ниту треба да се чувствувате виновни што ги изразувате вашите вистински чувства.
Исто така, кога некој друг ќе ви каже „не“, почитувајте го поради нивната искреност. Да се каже „не“ е вежба. Сфатете го тоа како начин да се почитувате себеси и вашето време, како ваше право.
Тоа е еден од начините да ја преземете контролата врз изборите што ги правите во животот и начин да бидете слободни и независни.
