Обидете се да постите два пати месечно неколку дена.
За време на постот телото ги исфрла сите штетни материи, целосно се чисти и детоксицира, покажале истражувањата.
За само 24 часа од телото се исфрлаат огромно количество токсини, само доколку јадете храна која не е од животинско потекло.
Можеби постот е добар за слабеење, но кога станува збор за здравјето, овој начин на исхрана е многу пожелен.
Подолгиот пост ги обновува клетките …
Докажано е дека продолжениот пост води до регенерација на клетките, го регулира крвниот притисок и го намалува шеќерот во крвта.
Ова е одлично за постарите и оние луѓе кои сигурно имаат проблеми со некои од погоре наведените.
Затоа е многу важно да се трудите што почесто да постите. Нутриционистите советуваат да се пости два пати месечно неколку дена.
