Далај Лама открива – изговорете една реченица наутро за хармонија во животот!
Од утрото може да зависи енергијата на целиот ден пред нас – Далај Лама открива што треба да кажете секое утро за да воспоставите хармонија и да создадете среќа.
Наутро, како што забележува Далај Лама, можете да користите техники за релаксација како што е медитацијата. Уживајте во мислите, разговарајте со себе, внимавајте на она што е во вас. Изградете коска до својата душа – кога сте едно со своето битие, сè оди полесно.
Далај Лама во своите презентации ја истакна и важноста на афирмациите, позитивните и мотивационите фрази кои треба да се изговорат наутро. Некои од нив се:
– “Имам скапоцен човечки живот – и нема да го потрошам!”
– „Ќе имам само добри мисли за другите“. – луѓето кои мислат валкано за другите подоцна се дават во мочуриште од озборувања и гласини.
– „Ќе ја искористам својата сила за да им помагам другите“. – духот на заедништвото почива на ова, но тоа не значи дека треба да се запоставувате себеси.
Сепак, најважната реченица што треба да си ја кажете е следнава – истакнува Далај Лама:
„Секое утро, размислете колку сте среќни што се будите, затоа што го имате највредното нешто на оваа Земја – човечкиот живот.
Кажете си: „Ќе ја искористам целата моја енергија за да растам и да се развивам, да го отворам моето срце за другите луѓе; за да постигнам просветлување за доброто на сите.
Моите мисли ќе бидат весели и љубезни, нема да осудувам или критикувам, да се лутам или да мислам лошо за некого. Мојата цел е да направам се што е во моја моќ за да искористам добра енергија. И ќе успеам!“
Ако го кажувате ова секое утро, ќе постигнете хармонија во себе и со светот околу вас!
