Ви претставуваме две состојки во служба на здравјето. Има многу докази дека лимонадата од куркума и бибер го подобрува расположението и ја убива депресијата.
Состојките потребни за овој пијалок од четири шолји се следните:
- 4 шолји ладна вода
- 2 лажички куркума во прав
- 4 лажички јаворов сируп или мед
- 1 лимон или лимета
- 1 портокал
- прстофат црн пипер
Сите состојки ставете ги во стаклена тегла и убаво измешајте. Пијте го пијалокот свеж бидејќи сокот не треба да отстои повеќе од еден ден, а се препорачува да се чува во фрижидер.
Една чаша од овој сок дневно е доволна за подобрување на вашето расположение, зајакнување на имунитетот и чистење на организмот.
Исто така, сокот им се препорачува на оние кои сакаат да ослабат, бидејќи ги топи килограмите со забрзување на метаболизмот.
