Косата е чувствителен барометар кој веднаш реагира на секоја неисправност во телото. Сувата и кршлива коса може да сигнализира:
• анемија, придружена со недостаток на кислород и нарушено снабдување со крв во скалпот – ова доведува до неисхранетост на фоликулите на косата;
• болести на гастроинтестиналниот тракт поврзани со нарушена апсорпција на витамини и минерали и нивната сварливост;
• дисфункција на тироидната жлезда (хипотироидизам), хронично заболување на бубрезите и белите дробови;
• недостаток на протеини во исхраната, што не е ретко за време на глад, диети или кај вегетаријанци;
• Прекумерна изложеност на сонце, солариум, честа употреба на фен и преси за коса, честа боја на коса, пливање во хлорирана вода, неправилен избор на производи за нега на коса, употреба на метален чешел.
Што да направите: консултирајте се со доктор и ендокринолог. Испитајте ја вашата исхрана – косата „сака“ храна која содржи протеини, железо, витамини Б и елементи во трагови – кобалт, кои се вклучени во нејзината изградба.
Ако витамините не се апсорбираат поради болести на гастроинтестиналниот тракт, лекарот може да ги препише во форма на инјекции. Може да ви биде препишан курс на витамини со висока (во терапевтски дози) содржина на селен, цинк, магнезиум, железо, витамини А, Б, Ц, Е.
Мрсната коса укажува на метаболичко нарушување, хормонална инсуфициенција, неухранетост, во која преовладува мрсната храна. Зголемено производство на себум е забележано кај дијабетес мелитус и метаболен синдром (дебелина).
