Сјајните и бели заби не се само резултат на честите стоматолошки интервенции, туку и здрави животни навики и консумирање овошје.
Ако успеете да јадете само еден вид овошје во текот на денот, тоа дефинитивно треба да бидат јаболка. Ова е особено точно ако сакате чисти и сјајни заби.
Јаболката имаат посебни својства кои помагаат да се исчисти устата, така што тие влијаат на здравјето на целиот организам на многу начини. Лупката на јаболкото има висок процент на вода и влакна, а џвакањето крцкаво парче јаболко произведува слуз која природно ги мие бактериите од устата.
Јаболковата киселина од јаболка има добар ефект врз забите, па затоа е една од главните состојки во скапите производи за избелување заби. Делува како благ белило и може да ги направи забите посветли и јасно бели.
Ако не можете да го започнете денот без шолја кафе, јадете јаболко после овој пијалок.
