Доаѓаат постудени денови и сега е особено важно да го зголемиме имунитетот. Според лекарите и нутриционистите, куркумата е одличен помошник за оваа намена.
Лекарите советуваат да се пие чај од куркума во зима, ако е можно – секој ден. Овој зачин ги зголемува заштитните функции на телото, што може дополнително да се ослабне со хронични заболувања.
Пијалокот што содржи куркума би бил особено корисен за постарите лица, кои се изложени на поголем ризик да се заразат со сезонски соеви на грип и Ковид-19.
Медицинската пракса покажа дека чајот од куркума е одличен за воспаленија, заболувања на црниот дроб, промовира перисталтика и ги ублажува респираторните заболувања.
Куркумата делува како природен имуностимуланс. За време на студената сезона, ова е прекрасен и природен начин да се заштитите од инфекции.
Освен за правење чај, куркумата може да се додаде во секое јадење. Овој зачин е одличен и за правење слатки.
Куркумата може да се најде и во форма на капсули во аптеките. Може да го земаат луѓе со алергиска астма и бронхитис.
Еве го рецептот за вкусен топол пијалок со куркума:
Во чаша млеко (можете да користите бадемово, кокосово или овесно млеко), додадете 1 лажичка мед и иста количина куркума. Сето ова добро измешајте го и испијте го топло.
